تمرینات پرورش عضلات بالا تنه
تروپاور همراه شما برای اندام مطلوب
گروه تروپاور با بهره گیری از بهترین مربیان و متخصصین تغذیه همراه شماست تا بهترین و دلخواه ترین اندام را تجربه کنید. با بیش از ده سال تجربه در تامین و توسعه باشگاه های ورزشی و محصولات بدنسازی
محصولات تروپاور
دسته بندی محصولات
بدنسازی خانگی
انواع دستگاه و تجهیزات بدنسازی در خانه و محل کار
تجهیزات باشگاهی
دستگاه ها و تجهیزات باشگاه های پرورش اندام
دمبل و وزنه
انواع دمبل و وزنه در ابعاد و اوزان مختلف
در آموزشگاه بخوانید
آخرین آموزش ها
آموزش تصویری حرکات سر شانه در بدنسازی
طرز صحیح انجام 9 حرکت از حرکات سرشانه و کول را برای استفاده شما در باشگاه بدنسازی بصورت تصویری به نمایش خواهیم گذاشت…
آموزش تصویری حرکات ساعد
در این مقاله، قصد داریم به آموزش تمرینات ساعد در بدنسازی بپردازیم. چرا عضلات ساعد مهم هستند؟ در رابطه با عضلات دست، ورزشکاران اغلب روی
آموزش حرکات پشت بازو
ماهیچه سه‌سر بازویی (به لاتین: triceps brachii) در پشت استخوان بازو قرار داشته و یک برجستگی را در ناحیه پشت بازو ایجاد می کند. این ماهیچه در حرکت
آموزش کامل حرکات شکم (تصویری)
عضلات شکم یکی از زیباترین عضلات بدن هستند که در افزایش جذابیت در بدن نقشی بسزایی را ایفا می‌کنند. داشتن عضلات شکم(سیکس پک) زیبا و